村上宗隆の筋肉がスゴイ！ベンチプレスの実績がヤバい！身長など調査

2022年は本塁打を量産し大ブレイクしたヤクルト・村上宗隆選手ですが、その筋肉に注目が集まっています。

今回はヤクルト・村上宗隆選手の筋肉について徹底調査！

  • 村上宗隆の筋肉のすごさを具体的に解説
  • 村上宗隆のトレーニング方法
  • 村上宗隆の身体能力・身長・体格

などなど、気になる情報をまとめました。

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村上宗隆のプロフィール

出身：熊本県熊本市

生年月日：2000年2月2日

身長・体重：188cm/97kg

ポジション：一塁手・三塁手

投打：右投左打

背番号：55

出身高校：九州学院高等学校

2017年のドラフト会議でヤクルトスワローズより1位指名を受け入団。

2018年9月16日に一軍昇格し、同日の広島カープ戦に6番・一塁手として先輩出場。2回に初打席初本塁打を記録しました。

2019年は6番・三塁手で開幕スタメン入りし、5月12日には4番に座ります。全143試合に出場し、リーグ3位の36本塁打・96打点を記録。最優秀新人(新人王)を獲得しました。

2020年は開幕から全試合に4番で出場。出塁率.427で最高出塁率のタイトルを獲得しました。

2021年は史上最年少で通算100本塁打を達成し、自身初の本塁打王のタイトルを獲得。さらにシーズン終了後には史上最年少でセ・リーグMVPを受賞しました。また、同年開催された東京オリンピックにも日本代表に選出され出場しています。

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村上宗隆の筋肉がスゴイ！ベンチプレスは何キロ？

見た目からスゴイ筋肉であることがわかる村上宗隆選手ですが、実際にどのくらいすごい筋肉を持っているのでしょうか？

村上宗隆選手の筋肉の凄さを表している数値を集めてみました。

  • ベンチプレス：110kg
  • デッドリフト：200kg
  • 骨格筋量：50kg

成人男性の平均値はベンチプレス40kg・デッドリフト70kgと言われているので、村上選手の筋肉がいかにすごいかがわかりますね！

ちなみに上記はヤクルト入団時の記録であり、今ではもっと重量を上げられるのだとか…

いずれにせよ高校生でここまで鍛え上げられているのはすごいですね。その成果か、高校時代には通算52本塁打を記録し、推定150mの特大ホームランも放っています。

ドラフトでも筒香嘉智選手を超えるかもしれないと注目された理由がわかりますね。

村上宗隆のトレーニング方法は？

村上宗隆選手の鍛え上げられた筋肉を作るトレーニング方法について調べてみました。

インタビューで村上選手は自身のトレーニングについて

「オフは毎日ゴールドジムに行ってからグラウンドで練習する流れでしたね。しっかりしたウェイトトレーニングに取り組めていました。」

とコメント。

村上選手は高校時代からゴールドジムに通って筋トレに励み、当時からベンチプレスやデッドリフトに熱心に取り組んでいたそう。

さらに下半身強化のため、数種類のエクササイズを取り入れたサーキットトレーニングを積極的に行っていたのだとか。

学生時代から継続して意識高くトレーニングに取り組んでいたようです。

村上宗隆の身体能力・身長・体格

村上宗隆選手の身体能力や身長・体格などをまとめてみました。

まずは身長や体格です。

  • 身長：188cm
  • 体重：97kg
  • 骨格筋量：50kg
  • 胸囲：110cm
  • 太腿周り：60cm
  • 腕周り：35cm
  • 靴のサイズ：29cm

188cmの恵まれた身長に加え、胸囲・太腿周り・腕周りなど鍛え上げられたことが伺える太さを誇り骨格筋量はチームの日本人選手でトップです。

続いて身体能力です。

  • ベンチプレス：110kg
  • デッドリフト：200kg
  • 握力：72kg(右)・71kg(左)
  • 50m走：6秒１

前述したベンチプレス・デッドリフト、握力に加え走力も俊足とは言えないものの、この体格の選手にしては十分な速さを誇ります。

実際、村上選手は積極的に盗塁を試みる姿も見られ、2020年には1試合で二盗・三盗・本盗を決める「パーフェクト・スチール」を決めたことでも話題になりました。

村上宗隆がかわいいと話題！私服や彼女は？

2022年大ブレイクした村上宗隆選手ですが、筋肉意外にも色々と注目を集めています。

村上宗隆選手については以下の記事でも詳しくまとめていますので、気になる方はぜひ読んでみてください！

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まとめ：村上宗隆の筋肉はトレーニングの賜物

村上宗隆選手の筋肉についてのまとめは以上です。

高校時代から積極的にトレーニングに励んでいたことで、入団時から身体能力が高かったことがわかりました。

今もゴールドジムでトレーニングに励んでいるということですので、今後の筋肉の発達と成績にも注目です。

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